Activités aquatiques

Plongez dans l’univers des activités aquatiques Fit & Fl’eau à Avignon et aux Angles.

Aquagym, aquatraining, aquapilates, aquabike, aquaboxing, bébés nageurs ou cours de natation : choisissez une activité adaptée à votre niveau, à vos envies et à votre objectif.

L’eau permet de profiter d’un environnement agréable pour solliciter l’ensemble du corps. Sa résistance accompagne chaque mouvement tandis que la poussée d’Archimède diminue la charge ressentie sur le corps.

Quelle activité aquatique choisir ?

Vous voulez reprendre doucement une activité physique ? Commencez par l’aquagym.

• Vous aimez les entraînements cardio ? Essayez l’aquabike.
• Vous recherchez un entraînement complet et varié ? L’aquatraining est fait pour vous.
• Vous souhaitez travailler le gainage et l’équilibre ? Orientez-vous vers l’aquapilates.
• Besoin de vous défouler ? Testez l’aquaboxing.
• Vous recherchez une activité aquatique pour votre enfant ? Découvrez les bébés nageurs et les cours de natation.

Et surtout, rien ne vous oblige à choisir une seule discipline : varier les activités est aussi une excellente manière de conserver motivation et plaisir.